Coaching en développement personnel | Angers
Développement personnel & professionnel
Atelier C19 vous propose des prestations en développement personnel et professionnel.
Les finalités du coaching en développement personnel et professionnel :
- Avoir une perception et une juste connaissance de soi
- Identifier ses blocages éventuels et ses peurs afin d’avancer dans sa vie
- Développer sa confiance en soi, et plus largement son estime de soi
- Prendre conscience de ses émotions dans sa vie personnelle et/ou professionnelle
- Mettre des mots sur son hypersensibilité
- Mieux gérer son stress
« Afin de ne plus être seul, dans ses interrogations, dans ses réflexions et dans son évolution. »
Qu’est-ce que le coaching?
Mis en oeuvre par Atelier C19
Un coaching, c’est utile pour être en adéquation avec soi.
Présentation d’une séance
Durée des prestations
- Une séance dure environ une heure.
Prix des séances
- 50 € pour les adultes
- 40 € pour les lycéens, les étudiants et les demandeurs d’emploi (sur justificatif)
Bienfaits d’un coaching en développement personnel
Apprendre à se connaitre
- Prendre conscience de qui on est
- Savoir comment on fonctionne
- S’affirmer par rapport à ce que l’on veut et/ou ce que l’on ne souhaite plus
- Identifier ses atouts, ses blocages, ses craintes…
Avoir des relations harmonieuses avec les autres
- Affirmer son image et trouver sa place
- Maîtriser sa communication verbale et non-verbale
- Qu’est ce que je véhicule en terme d’image ?
- S’affranchir du regard des autres
- Identifier des relations toxiques dans son entourage
- Gérer les conflits dans sa vie personnelle et/ou professionnelle…
S’accepter tel que l’on est, se valoriser
- Identifier ses atouts
- Accepter son corps avec ses imperfections
- Gérer et accepter ses complexes
- Avoir une hygiène de vie appropriée pour développer son bien-être (Sommeil, alimentation, addictions, fatigue…)
- Accepter le vieillissement ou les changements du corps (Ménopause, andropause)…
Proposer une réflexion et répondre à des interrogations concernant des étapes dans la vie.
- Accompagner des transitions personnelles (Grossesse, mariage, maladie, séparation, deuil…)
- Accompagner des transitions professionnelles et/ou des problématiques professionnelles (Reconversion, licenciement, burn-out, reconnaissance professionnelle, sens au travail, retraite…)
- Trouver un équilibre Vie professionnelle/Vie personnelle